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学瑜伽好还是跳舞好

更新时间：2018-05-31 10:31:17 信息编号：185410637
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瑜伽作为为流行的健身运动之一，由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇备至，吸引了越来越多的人到瑜伽这个行业中来。据统计，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员。瑜伽新会员以几何倍数的递增，也意味着瑜伽人群在以一个更高的速度裂变，意味着对不同老师的需求在增加。
瑜伽相比舞蹈的团体性更具私密性，没有更多的外因限制，练习瑜伽的人会在日复一日的练习中改善身体的亚健康状态，拥有的身形和健康的饮食习惯。
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