肇庆蹦床设备厂家
蹦床运动能使身高增加。蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。同时,蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
蹦床的好处:蹦床属于有氧运动,正确利用此项运动的弹力特性,能够提高心肺功能,提升自身动态平衡感以及空间感,促进体液循环,。
因为减少了直接接触地面的冲击力,所以蹦床运动可以减轻对骨关节产生的压力,有效保护脊椎。由于蹦床的不稳定特点,在训练时会调动人体所有的核心肌群,且使用超过400块肌肉,而骨骼细胞在高强度压力(运动)后,会将矿物质存储存于组织中,强化骨骼质量,这是其他耐力运动无法媲美的。
蹦床运动能促进神经系统的发育。各种蹦床上的花样动作,可使孩子从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。蹦床是一项非常好的有氧运动,可以促进血液循环,提高人体力。
预防或减轻肥胖,和普通慢跑相比,蹦床的活动量相对较大,是一项消耗卡路里非常好的运动,数据显示,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。可以让我们燃烧卡路里的同时,也会让我们的身心愉悦,减轻心里压力。
运动心理学研究认为,蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点,坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达,且能达到长高的目的。
联系我时,请说是在黄页88网武汉蹦蹦床栏目上看到的,谢谢!